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34 People wrote to us:
  1. Bueno la razón por la que decidí venir a terapia fue porque tenia mucha inseguridad como persona en es aspecto sentimental, celaba mucho a mi pareja y en mi cabeza pasaban mil historias que me atormentaban y hacían que la relación se pusiera difícil, en la terapia con Alex aprendí muchas cosas y de las cuales sin la orientación profesional que me brindo no podría haber entendido o asimilado de la mejor manera, otra cosa que también aprendí y que me marco mucho es el poder que tiene nuestra mente y el papel tan importante que juega en todos los aspectos de nuestra vida, lo que me llevo de la terapia es mucho crecimiento como persona, mucha gratitud porque me ayudaron a encontrar una parte que yo desconocía de mi como persona, y bueno en especifico a Alex que le puedo decir un profesional en todos los sentidos y un excelente guía en un proceso para el que muchas veces nos encontramos perdidos, no me queda mas que decir que es un lugar que recomiendo ampliamente.


    31 agosto, 2017
  2. Inicié terapia ya que yo sentía que me faltaba más seguridad en diferentes aspectos de mi vida diaria, hoy me siento con más confianza en mi, más seguridad, optimismo, ya queme di cuenta que mucho de esta inseguridad es por pensamientos que uno mismo se imagina, aquí practique, analice y aprendí como darle la vuelta a estas situaciones que dan como resultado que yo me sienta feliz y con actitud de afrontar nuevos retos


    8 julio, 2017
  3. Llegué a terapia muy asustada porque jamás había tenido este tipo de experiencia, pero la angustia y el malestar que tenía me sobrepasaban, estoy contenta y muy satisfecha con los resultados que obtuve y me agradezco haber dado este paso. No tengas miedo, pide ayuda.


    1 julio, 2017
  4. En marzo de este año viví una de las experiencias más difíciles de mi vida, mi autoestima estaba por los suelos, mi ansiedad incontrolable, todos los días tenía pensamientos catastróficos, entre otras cosas, afortunadamente buscando en internet di con la página de Psicologos de México, hoy puedo decir que me siento diferente, me siento mejor y más feliz, mi vida está volviendo a tomar el rumbo que quiero, Si, tú estás leyendo esto y te sientes como en algún momento yo llegué a hacerlo, puedo decirte que estás en el lugar correcto y aquí te van a brindar el apoyo que necesitas, sin sentirte juzgado, aquí te van a dar herramientas que realmente puedes aplicar en tu día día y estoy segura que muy pronto al igual que yo, irás reencontrándote contigo mismo, muchas gracias al Psicólogo Alejandro García, quien ha sido mi terapeuta en este viaje.


    10 junio, 2017
  5. Tome la opción de acudir a terapia ya que llegó un momento en el que ya no pude mas con todo lo que sentía, en el que ya no me sentía bien conmigo misma, con lo que hacia, con mi comportamiento y lo que hacia pensaba que no tenia sentido. Pero hoy que tome esa buena idea de tomar terapias me siento mejor conmigo, que las personas que me rodean ya perciben algo diferente en mi también, ya puedo relacionarme con las personas y me puedo controlar.
    Todo aquello sucedió por que tengo Depresión Mayor. Hoy en día puedo decir me siento GENIAL. Gracias a la ayuda de Alex, sus terapias me han ayudado muchísimo y también mis citas con la Doctora Margarita.


    29 abril, 2017
  6. Decidí buscar ayuda porque me era prácticamente imposible controlar mis niveles de ansiedad, y cuando esto sucedía me costaba mucho trabajo comer. Sí, no era capaz de hacer algo tan básico como comer, incluso por días.
    Gracias a las sesiones de terapia aprendí a desarrollar una especie de técnica que me ayuda a controlar con mucha rapidez y eficacia aquellos momentos en que me siento ansioso.
    Al día de hoy, no puedo decir que he superado completamente el problema, pero si he llegado a un punto en el que difícilmente la ansiedad me supera a mí.


    18 marzo, 2017
  7. Acudí a terapia individual a tratar mi personalidad, cosas que no me gustaban a cerca de ella como lo era mi enfoque a las relaciones sociales, familiares y de pareja, situaciones que me habían traído demasiados problemas en mi vida personal, familiar y laboral, gracias a la terapia individual pude darle un mejor enfoque a mi vida y ahora puedo relacionarme mejor con otras personas, vivir menos estresado, desempeñarme mejor laboralmente, mejorar mi relación con mi familia y mi pareja sentimental, he aprendido a ser una persona mas social, menos estresado y ser mas empatico con mis seres queridos.


    18 febrero, 2017
  8. Decidí venir a terapia por un trastorno de ansiedad y pánico que pensé que nunca lo iba a poder superar debido a que anteriormente tomaba terapia en otro lugar y no veía ningún resultado y empezaba a tener depresión pero una amiga me recomendó a mi terapeuta Alejandro el cual me ayudo demasiado.


    14 enero, 2017
  9. Hola, estas palabras son parte de un proceso en el cual me di cuenta que el aceptar a venir a tomar terapia es un avance en mi persona, al reconocer que tenia dudas, temores y sentimientos los cuales no podia sacar o superar. Las terapias me han sacado adelante, ahora me siento mas integro en mi persona y pensamiento, gracias.


    29 diciembre, 2016
  10. Decidí acudir a terapia porque era celosa, me ayudaron a entender que esos celos se presentaban porque no me conocía bien a mi misma, empece a trabajar en ello, y ahora me siento más tranquila y puedo controlar todos esos pensamientos negativos de una forma mejor


    29 septiembre, 2016
  11. Inicie la terapia debido a un proceso de duelo, aislamiento y falta de habilidades comunicativas, ahora después de la terapia veo las cosas de una manera muy distinta ya que me di cuenta de que no era por naturaleza lo que me sucedía si no que en realidad era cuestión de mi actitud y la forma en la que yo percibía las cosas por lo cual me di cuenta que la persona responsable de solucionar esos problemas era yo mismo, solo necesitaba una guía o consejo.


    22 septiembre, 2016
  12. Llegué a terapia describiendome como una persona rota, sentía que mi existencia y mi vida no tenían razón de ser, no sabía cómo podía ser posible el cambiar mi forma de persivir mi vida y mi persona, gracias a la terapia, sesión con sesión, aprendí que el cambiar era posible y lo más importante, que tenía derecho a vivir y disfrutar de la vida, a ser feliz. Ahora soy capaz de disfrutar y superar los obstáculos que se me presentan, no rendirme y buscar siempre mi bienestar, a relacionarme con las personas y amar, por ello estoy sumamnte agradecida con mi psicólogo ya que me mostro el camino que me permitió salir adelante.


    13 agosto, 2016
  13. La terapia me ayudo con el proceso de duelo por la ruptura con mi pareja y el cancer que padece, desarrolle nuevas herramientas para lidiar con el estres y el dolor emocional por esta situación. Actualmente me siento libre de esas emociones negativas que tenia cuando comence. Tengo mucho animo para seguir adelante.


    11 agosto, 2016
  14. Acudí a terapia por qué decibel en mi ansiedad que estaba ya en estresas, gracias a la terapia puedo parar, observar, elegir y hacer cosas que no hacía dándome paz, es un trabajo diario pero me ha dado más salud también y claridad mental


    20 julio, 2016
  15. Llegué a terapia porque estaba un poco desesperada de haber buscado mil formas para sentirme bien y feliz sin lograrlo, y ese proceso me ayudó a ver las cosas desde una perspectiva menos catastrófica y a tomar en control sobre mis pensamientos para sortear mi día a día con una visión mucho más serena.


    20 julio, 2016
  16. Cuando llegue a terapia me sentía muy insegura con mi relación de pareja, me generaba mucha ansiedad pensar que mi novio me podía ser infiel y me sentía víctima por lo que estaba viviendo. Trabaje mucho y me di cuenta de que hay cosas que no puedo controlar y que no dependen de mí, que valgo mucho y que mi felicidad no tiene porque depender de otra persona.


    16 julio, 2016
  17. Durante las sesiones me fueron enseñando a pensar en las situaciones que se me presentan, qué siento para actuar de tal forma y cómo ir regulando mis acciones para con mis seres queridos.


    23 junio, 2016
  18. Después de varias sesiones en terapia he logrado mejorar mi vida, respecto a las situaciones que dificultaban mi vida cotidiana. Ahora he tenido más tranquilidad y es algo que se agradece.


    11 junio, 2016
  19. Cuando llegue a la terapia, pensaba que todo estaba bien en mi vida, pero fui descubriendo que habia asuntos sin concluir. Aprendí a vivir en paz conmigo misma y a dejar de poner pretextos para atreverme a hacer las cosas que, desde hace tiempo, me había propuesto. Ahora comprendo que es un camino que no termina y que tengo que seguir trabajando!!!


    10 junio, 2016
  20. Acudi a buscar ayuda, porque me sentia como basura, responsable de la infidelidad de mi esposo temeroa de tomar decisiones y dispuesta a soportar vejaciones con tal de que no me abandonaran junto con mis hijos. Hoy estoy muy feliz pues entiendo que cada persona es responsable de sus decisiones , actos y consecuencias. Nadie puede culparte por sus decisiones. Se que valgo mucho y me quiero mucho. Se que si yo estoy bien mis seres queridos tambien estaran bien. Ha sido un regalo de vida haber encontrado ayuda profesional. Mil gracias .


    9 junio, 2016
  21. Cuando mi familia me decía que considerará ir al psicólogo jamás imagine que sería la mejor opción que tomaría. Llegué aquí con muchas cosas en mi cabeza, cargaba rencores, enojos y cosas que no me dejaban ver más allá de mi ego. Gracias a la terapia aprendí a pensar un poco más en el de a lado, a no juzgar tanto sin conocer motivos e incluso entendí que toda acción negativa lleva una reacción igual. Hoy gracias a ustedes puedo caminar más ligera, no estar estresada, pensar más detenidamente y creer más en mi voz interior. Me ayudaron a superar cosas que me tenían atorada y puedo decir con seguridad que fue de las mejores cosas o etapas que puede haber pasado. Un cambio.


    28 mayo, 2016
  22. Decidí acudir a terapia porque tenía asuntos de mi pasado y presente que quería resolver tales como la mala comunicación con mi familia, falta de seguridad en la toma de decisiones, problemas para conciliar el sueño después de un intento de robo en mi casa. Gracias a la terapia, desarrollé la capacidad de reflexión la cual pongo en práctica diariamente y lo más importante fue que aprendí a actuar con prudencia ante cualquier situación.


    18 marzo, 2016
  23. Buenas tardes.

    Mi experiencia fue la mejor, llegue con ellos en la depresión total, sin ganas de nada y culpándome por un pasado que viví, ahora no soy ni la mitad de lo que antes era, cuando llegue yo dije que quería ser la de antes y que equivocada estaba, ahora estoy mucho mejor y me libere de esa persona que era, de mis miedos, prejuicios, culpas, etc… Ya que entendí que vida sola hay una, que no me debo de culpar por sucesos que llegaron a pasar en mi vida, gracias a ustedes aprendí a vivir mi vida!! no la vida que familiares, amigos o social mente nos inculcan, quitándome prejuicios, mitos y sobre todo culpas que cargue por mucho tiempo y aunque mi estancia fue corta de corazón agradezco cada una de esas palabras que tengo presentes.

    Todos nos debemos de dar la oportunidad para estar bien con nosotros mismos y para así poder estarlo con los demás, ahora vivo cada minuto conmigo misma, disfruto cada salida al cine sola, cada pensamiento y cada idea, pero lo más importante es que aprendí a decir que NO y a expresar lo que no me gusta.


    12 enero, 2016
  24. recuerdo que al comienzo en las primeras sesiones, me encontraba aislado y con mis ideas nubladas por mis propios conceptos que se encontraban bloqueados en la ira e insatisfacción, olvide muchas cosas que me gustaban hacer y deje de practicar e idealizar mi manera de manejar las cosas, en las ultimas sesiones, mi mente se encontraba mas despejada, todo se torno mas claro, retome el lado creativo y positivo, y no solo eso, también le tome una nueva perspectiva a mi propia forma de ser y pensar y aceptarme, mis vergüenzas del pasado se compensaron con el orgullo que se encontraba oculto entre esa vergüenza, ahora, ya no siento vergüenza, claro! aun hay cosas que pesan, siempre será así, pero ahora me siento mas dispuesto y capaz de cargar con ello. la mejor parte de todo es, que ahora veo y entiendo que yo puedo decidir que tanto puedo o no ser, que tan feliz puedo concebirme… (la vida es tan buena o mala, según como tu la tomes. proverbio del movimiento scout B.P.)


    23 diciembre, 2015
  25. La terapia me ayudó a entender mejor mi situación y a mejorar aquellos aspectos de mi vida que me sentía que eran un problema. Gracias a esta, me siento más tranquilo, con objetivos y con la capacidad de cumplirlos.


    17 diciembre, 2015
  26. Decidimos ir a terapia de pareja, ya que nuestra relación estaba deteriorada y ya no había confianza ni buena comunicación en la misma. La psicóloga que nos tocó nos dio una buena atención y herramientas para que nuestra relación mejorara, acercarnos más y tener menos discusiones. Ya no peleamos como antes ya no de la forma ni el tono, ya sabemos comunicarnos y aún estamos aprendiendo e implementando las herramientas aprendidas. Salvamos nuestro amor, reconocimos errores y trabajamos para perdonar y aprender de quiénes somos cada uno.


    12 agosto, 2015
  27. Acudi a terapia porque era celoso y agresivo con mi pareja y aunque la relación termino con ella creo que ahora puedo manejarme mejor.


    3 noviembre, 2014
  28. Vine a terapia pues me sentía muy solo y eso me estaba dificultando poder terminar con una relación de pareja muy desgastante, aquí me ayudaron a cambiar mi forma de pensar sobre la soledad y me permitieron sentirme mejor al respecto.


    2 octubre, 2014
  29. Tenia problemas con mi imagen, sentía que no le gustaría a nadie y que nunca tendría novio. En terapia comprendí de donde venía esas ideas y aprendí a cambiarlas, ahora me siento más segura de mi misma.


    4 septiembre, 2014
  30. Me ayudaron a manejar mi forma de enojarme pues lastimaba y agredía a mi novio cuando discutiamos, ahora manejo mejor mi enojo y logro controlar mis actitudes.


    1 agosto, 2014
  31. Acudí a terapia pues tenia conflictos con mi esposa, al principio pensaba que no podrían ayudarme, sin embargo, ahora tengo una mejor relación con ella, trabaje algunas estrategias de negociación y aprendí a ser más asertivo.


    3 julio, 2014
  32. Acudí a terapia porque tenia ataques de pánico, me enseñaron a relajarme y a manejar mi pensamiento y fue así como pude aprender a controlar mi ansiedad


    5 junio, 2014
  33. Cuando llegue a terapia sentía que mi vida se había acabado por mi divorcio pues mi esposo y mi familia eran todo para mí. Durante la terapia me fui dando cuenta que lo que estaba viviendo era un duelo y que era un proceso el cual debía de vivir para superar lo que me permitió salir adelante y rehacer mi vida.


    2 mayo, 2014
  34. Después de acudir a terapia pude ver mi vida de una diferente pues yo era una persona perfeccionista y obsesiva con muchas cosas lo cual me traía muchos problemas en mi vida y especialmente con mi familia. Actualmente puedo valorar más las cosas realmente importantes y que le dan sentido a mi vida.


    26 abril, 2014

¿Qué dicen nuestros pacientes?

  • Puedo ver la vida de otra forma.
         Después de acudir a terapia pude ver mi vida de una diferente pues yo era una persona perfeccionista y obsesiva con muchas cosas lo cual me traía muchos problemas en mi vida y especialmente con mi familia. Actualmente puedo valorar más las cosas realmente importantes y que le dan sentido a mi vida.   Víctor.
    Victor