Autocompasión en Tiempos Difíciles: La autocompasión es el acto de tratarnos a nosotros mismos con bondad, comprensión y empatía en los momentos difíciles. Ante los…
Cuando perdemos a un ser querido, el proceso de duelo puede ser una experiencia difícil y abrumadora. Pero cuando nos enfrentamos a pérdidas colectivas, como…
Afrontar una pérdida puede ser una de las experiencias más difíciles y dolorosas de la vida. Ya sea la pérdida de un ser querido, de…
Entender las etapas del duelo es esencial para procesar y afrontar la pérdida. Ya sea la pérdida de un ser querido, de un trabajo o…
Los trastornos de la conducta alimentaria son afecciones complejas y graves que requieren un enfoque multidisciplinar para un tratamiento eficaz. En los últimos años, se…
“El ciclo de una relación tóxica puede ser destructivo y a menudo comienza con la fase de idealización, donde todo parece perfecto. Sin embargo, a…
Las relaciones tóxicas pueden tener un profundo impacto en la salud mental, a menudo llevando al trauma, la manipulación y el abuso emocional. Esto puede…
Los trastornos de ansiedad son uno de los problemas de salud mental más comunes, que afectan a millones de personas en todo el mundo es…
Este artículo tiene como objetivo explorar el concepto de resiliencia y cómo puede ser utilizada como una herramienta para fortalecer a las personas en terapia.…
Las relaciones tóxicas pueden tener un impacto perjudicial en nuestro bienestar mental y emocional. Estos tipos de relaciones se caracterizan por la negatividad, la manipulación…