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Terapia para Ataques de pánico

 

¿Qué son los ataques de pánico?

Los ataques de pánico se pueden describir como un miedo irracional ante algo malo que pueda ocurrir, estos ataques pueden ser desencadenados por experiencias de la vida diaria o por cualquier cosa, y esto es indicador de que ya hay un problema, pues la persona vive intranquila y con miedo la mayor parte del día.

 

¿Porque padecemos los ataques de pánico?

Las causas aún no se saben bien, pero hay teorías que dicen que el problema puede ser orgánico, pero los ataques repentinos de pánico pueden ser por una vivencia que generó en la persona un gran impacto y un gran miedo, como un asalto, un violación, presenciar un desastre natural, entre otras.

 

Los síntomas más frecuentes de los ataques de pánico son:

  • Miedo a morir
  • Desmayo
  • Asfixia
  • Ideas irracionales
  • Náuseas
  • Entumecimiento
  • Frecuencia cardíaca alta
  • Sudoración
  • Escalofríos
  • Temblores

 

Tratamiento para los ataques de pánico

Para el tratamiento es recomendable que el paciente evite el uso de sustancias estimulantes, como ciertas drogas. Dependiendo de la gravedad se usarán ciertos fármacos, los más frecuentes son ansiolíticos. La psicoterapia es de gran ayuda para los pacientes que lo padecen ya que les ayuda a entender qué es lo que realmente están viviendo y cómo reaccionar o controlarse ante los estímulos que los afectan.