tipos de estrés

¿Qué es el estrés? Esta respuesta surge cuando las personas se enfrentan a situaciones difíciles en las cuales nuestro cuerpo reacciona para poder actuar; cuando ésta reacción nos ayuda a salir bien librados de dichas situaciones, podemos decir que es un estrés “bueno” al que llamamos eutrés; sin embargo, cuando este estrés rebasa los límites…

estrés

¿Qué es el estrés? Como  suele ocurrir con la mayoría de los términos psicológicos, hoy en día es común escuchar a la gente hacer un uso indiscriminado de la palabra estrés, sin tener conocimiento real de su significado. Desde hace varias décadas muchos psicólogos y profesionales de la salud se han dedicado al estudio del…

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Estrés en el trabajo El trabajo es muy importante para el ser humano, es nuestra fuente principal de ingresos y ayuda a hacer más grande nuestro círculo social; sin embargo, este mismo ambiente puede llevarnos a sufrir niveles elevados de estrés. Antes de comenzar tenemos que aclarar una cosa, el estrés en las personas es totalmente…

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