Me siento vacío emocionalmente: qué significa y cuándo buscar ayuda
En este artículo explicamos qué significa sentirse vacío, cuáles pueden ser sus causas psicológicas y cuándo podría ser útil buscar apoyo profesional. Sentirse vacío emocionalmente…
Categoría: Terapia Psicológica
En esta sección encontrarás información sobre los diferentes enfoques de terapia psicológica que ofrecemos en Psicólogos de México. Conoce cómo funcionan la terapia cognitivo-conductual, la terapia humanista, las terapias contextuales y otros modelos de intervención basados en evidencia científica. Cada artículo explica de forma clara cómo estas terapias pueden ayudarte a mejorar tu bienestar emocional, manejar la ansiedad, la depresión o los problemas de pareja. Nuestro objetivo es orientarte para que encuentres el tipo de terapia más adecuado a tu situación personal, con el acompañamiento profesional de psicólogos certificados en CDMX y otras partes de México.
4 pasos para mantener el interés en nuestros pacientes
El comportamiento humano está construido en gran medida de hábitos “automáticos” que las personas poseemos debido a las experiencias que vivimos. La mercadotecnia puede “implantar”…
Qué terapia psicológica necesito, las claves para saberlo
Posiblemente en algún momento de nuestra vida todos nos hemos preguntado “qué terapia psicológica necesito”; esto no se trata de algo vergonzoso, ya que todas…
¿Qué es terapia de pareja?. Algunos rasgos para entenderla
Si deseamos entender qué es terapia de pareja, sería bueno mencionar que se trata de una técnica por medio de la cual las personas buscan…
Beneficios de la terapia cognitivo-conductual: un camino hacia el bienestar mental
Seamos realistas: la vida puede ser complicada. Algunos días, el estrés irrumpe como un invitado no invitado. La ansiedad, la tristeza y la tensión se…
Tratamientos actuales para superar las adicciones: De la terapia a la tecnología
Los tratamientos actuales para superar las adicciones combinan la terapia tradicional con innovaciones tecnológicas, proporcionando a los pacientes herramientas más eficaces y accesibles para su…
La psicoterapia como herramienta clave en la prevención del suicidio
La psicoterapia como herramienta clave en la prevención del suicidio analiza el importante papel que desempeña la psicoterapia en la prevención del suicidio. Trata diferentes…
El Papel de la Psicoterapia en la Prevención del Suicidio
Psicoterapia en la Prevención del Suicidio; Los pensamientos y conductas suicidas son complejos y pueden derivarse de diversos factores, como trastornos psicológicos y factores de…
Terapia de Esquemas vs. Terapia Cognitivo-Conductual: ¿Cuál es la Diferencia y cuál es Mejor para Ti?
En el campo de la psicoterapia, dos enfoques populares para tratar los problemas emocionales y los patrones de pensamiento y comportamiento no saludables son la…
¿Qué es la Terapia del Esquema y cómo puede ayudar a sanar heridas emocionales
En este artículo exploraremos los aspectos básicos de la Terapia del Esquema y cómo puede ayudar a sanar heridas emocionales. Hablaremos del concepto de esquemas,…